Техники заземления помогают вернуть сознание и тело обратно в настоящий момент, успокоить мозг и почувствовать себя более сконцентрированными. В статье представлены шесть видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях, разделенных на категории: самоуспокоение, физические упражнения, дыхательные упражнения, медитация, визуализация и техники сенсорной стимуляции.

Волшебная техника помогает нам контролировать события и притягивать счастливые события. Волшебные слова помогают контролировать проблемы, устранять проблемы и отменять препятствия. Таким образом мы с самого утра настраиваем себя на волшебное взаимодействие со Вселенной.

Выявление внутриличностных конфликтов между мужской и женской частями, поиск глубинного позитивного намерения и поиск ресурсов самосовершенствования. Задача: выяснить мотивы ценностей и целей конфликтующих частей личности, определить стратегии их взаимодействия.